3%
EXTRA DISCOUNT  la plata cu  CARDUL
Livrare gratuită în ţară de la 150 lei Livrare gratuită în Bucureşti de la 100 lei

Nu lăsa constipația să-ți strice vacanța

18 Iulie 2016


Nu lăsa constipația să-ți strice vacanța

Problemele digestive sunt mereu supărătoare, dar atunci când călătorim, ele pot deveni un adevărat chin, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Constipația îți poate provoca dureri de stomac și chiar și dureri de cap iar starea ta de spirit devine irascibilă, în contrast cu relaxarea pe care ar trebui să o simți atunci când ești în concediu.

Zborurile lungi, schimbarea fusului orar, toaletele nefamiliare, o alimentație cu care nu ești obișnuit, lipsa unei hidratări optime pentru a evita toaletele din avion sau din tren, excesul alimentar  sub pretextul concediului – sunt factori care îți pot cauza o constipație care să îți strice total vacanța. Astfel, în loc să te bucuri de peisaje, de experiențele culinare noi, de timpul petrecut cu cei dragi, ești nevoit să stai mai mult timp la toaleta, devii irascibil și nu te simți în largul tău.

Ce poți face pentru a evita constipația atunci când călătorești?

1.Bucură-te de gusturile noi, dar nu uita de fibre! Chiar dacă ești tentat să lași garda jos și să consumi mâncăruri nesănătoase, nu uita să ai cel puțin o masă pe zi bogată în fibre. La micul-dejun, încearcă să consumi și fructe înainte de a te arunca la mâncărurile mai grele.

2.Hidratează-te! În concediu, avem tendința să uitam repede de obiceiurile noastre sănătoase de acasă, inclusiv când vine vorba de a bea apă. E tentant să uiți de apă, când meniul localurilor te ispitesc cu tot felul de băuturi colorate și răcoritoare. Dacă apa ți se pare prea banală în concediu, încearcă sucurile de fructe proaspete, ceaiul cu gheață, apa infuzată cu fructe sau citronada.

3.Rămâi activ! De multe ori, concediul e echivalent cu o stare de lenevie și sedentarism. Cand tu nu te miști, tranzitul tau stă și el pe loc. Așadar, alege o plimbare pe jos în detrimentul plimbărilor cu autobuzul, alege să înoți decât să te deshidratezi la soare sau alege să te bucuri de o porție de jogging pe plajă, în timp ce admiri peisajele. Nu uita să încerci sporturile de apă, adrenalina stimuleaza digestia cel mai bine!

4.Uită de grijile digestiei cu ajutorul gelului de Aloe Vera! Din cele mai vechi timpuri, Aloe Vera era folosită pentru a trata constipația, colicile intestinale, în special de către indieni.

Desi prima apariție înregistrată cu privire la beneficiile pentru sănătate ale acestei plante, datează din anul 2100 i.Hr, studiile clinice sunt puține,  datorit lipsei unei metode standardizate de studiu.  Totuși, dacă stăm să ne gândim că vechile popare ale egiptenilor, asirienilor și vechii greci au proclamat mereu valoarea terapeutică a plantei și că în zilele noastre, Aloe Vera este încă un remediu des folosit în India, Africa, Japonia și China, putem să îi intuim valoarea terapeutică.

În ceea ce privește constipașia, efectul laxativ al plantei de aloe se bucură de dovezi științifice. Într-un studiu randomizat, dublu-orb, efectuat pe 28 de adulți sănătosi, aloe vera s-a dovedit a avea efect laxativ, în comparație cu un placebo ce a fost oferit unui grup de control. (Chapman and Pittelli 1974). Într-un alt studiu dublu-orb, desfășurat pe durata a 28 de zile, pe subiecți ce prezentau constipație cronică, administrarea gelului de Aloe Vera a îmbunătățit considerabil anumiți indicatori ai digestiei (accelerarea tranzitului intestinal, consistența scaunelor).

Noi îți recomăndam pentru trusa medicală de vacanță ACTIValoe® FORTE, ce ajută la reglarea tranzitului intestinal și la menținerea peristaltismului intestinal normal. ACTIValoe® FORTE este util și în caz de hiperaciditate gastrică și ajută și la protejarea ficatului, mai ales ca în vacanțe obișnuim să mâncăm mai mult decat de obicei, fiind tentați să asociem alimente incompatibile, care obosesc ficatul. În plus, aplicat extern gelul de Aloe Vera calmează arsurile solare, un motiv în plus ca să-i oferi un loc în bagajul tău!

Secretul efectelor benefice ale  ACTIValoe® constă în compoziția sa unică, cu un conținut standardizat de minim 10% polizaharide, având în  considerare faptul că planta proaspătă de Aloe Vera conține în medie pănă la 15% polizaharide, ceea ce constituie o garanție în plus pentru calitatea produsului. Buletinul de analiză din fiecare cutie certifică calitatea produsului, fiind  un element de transparență pentru consumator,  pentru a-l ajuta să facă alegeri informate.Demn de reținut este că polizaharidele sunt substanțele biologic active, ce contribuie la îmbunătațirea activității sistemului digestiv.

Uită de grija constipației în concediu și bucură-te de viață!

Sursa studii:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

descoperă beneficiile suplimentelor Good Days Therapy

Alte articole care te-ar putea interesa

Ai o întrebare? Suntem aici!

Îți mulțumim pentru interesul acordat produselor Good Days Therapy!

Pentru informații, sfaturi personalizate și comenzi telefonice, apelează:

+40 724 58.27.69

+40 751 29.33.69

+40 762 61.92.46

*Luni - Vineri, 10:00 - 18:00, tarif normal

**În cazul în care toți specialiștii noștri sunt ocupați, vom reveni cu un telefon în cel mai scurt timp posibil.